Objave

Objavljeno

Vaše dijete i zubni aparati koji mu možda trebaju

Problematični zubi, treći kutnjaci, zubni aparati, čudan izgled lica i loš zadah samo su nekoliko novih stvari o kojima bi se tinejdžeri mogli brinuti prilikom prelaska s djetinjstva u odraslu dob. Budući da su djeca zaokupljena školom, poslom, sportom i društvenim aktivnostima – povrh čega jedu i puno bezvrijedne brze hrane – imate zrelu situaciju za stomatološke probleme, poput karijesa i svakakvih ostalih problema sa zubima.

Najbolji način da tinejdžeri uživaju u lijepom osmijehu i zdravim zubima je nastavak dobrih oralnih navika započetih u djetinjstvu, mada čak i to ne garantira da zubni aparati neće biti potrebni.

Evo nekoliko savjeta koji će pomoći vašem djetetu da se probije kroz tinejdžerske godine:

  • Potaknite tinejdžera da se dobro brine o svojim zubima. To znači da četka zube najmanje dva puta dnevno. Tinejdžere je mnogo briga kako izgledaju. Pomozite svom tinejdžeru da shvati da loša oralna higijena može dovesti do mrlja, lošeg zadaha, nestalih zuba i mnogih drugih stomatoloških problema, a ukoliko zubni aparati i budu potrebni u budućnosti – podloga za njih će biti besprijekorna
  • Morate pružati dobar primjer. Ako dobro brinete o zubima, tinejdžer će vidjeti da vam je važna dobra oralna higijena. Vaši razgovori i upozorenja neće se činiti licemjernima i imat će veću težinu. Ako imate poznate u blizini pokažite im da zubni aparati nisu nikakav bauk.
  • Imajte puno pribora za oralnu zdravstvenu zaštitu. U kupaonici držite meke četkice za zube, obojene aromatizirane zubne konce i dobre paste za zube. Možete ih čak i držati u kuhinji za brzu upotrebu kad su vaši tinejdžeri u žurbi.
  • Ne kupujte bezvrijednu brzu hranu. Umjesto toga, u kući držite puno voća i povrća za užinu.
  • Razgovarajte s tinejdžerima o opasnostima pušenja i opasnostima od oralnog zdravlja koje može prouzročiti. Pored toga, neki su tinejdžeri izloženi socijalnim pritiscima da započnu pušiti ili požele oralni piercing jer ga ima netko od prijatelja. Važno je roditeljima predstaviti opasnosti kako bi njihovi tinejdžeri znali posljedice svog izbora. Isto tako, zubni aparati mogu biti predstavljeni kao bolja varijanta ukoliko žele malo metala u ustima. 
…
Objavljeno

Prijatelj voli samo Illy kavu i niti jednu drugu

Imam prijatelja koji je toliko zaluđen samo Illy kavom da odbija popiti bilo koju drugu u kafiću. Osobno me to ne bi trebalo zabrinjavati, njegova kava je njegov izbor, ali u posljednje vrijeme mi je ozbiljno počeo ići na živce s tim.

Naime, mi više ne možemo negdje normalno otići na kavu jer ako taj kafić nema Illy kavu on ne želi tu sjesti. Toliko je tvrdoglav da to nisu istine.

Desilo se nekoliko puta da čak nismo bili sami on i ja, nego se tu zatekao još koji frend – i umjesto da sjednemo u prvi kafić jer se nekome žurilo popit kavu, ovaj moj prijatelj je zagnjavio ekipu jer tu nisu imali Illy kavu pa smo morali otići do drugog kafića koji kuha Illy kavu. Pa recite mi zar to nije apsurd???

Još nas ovi drugi dečki zezali jer su mislili da se moj prijatelj šali kad je rekao da ne želi tu sjesti, a on mrtav ozbiljan hladno govori da će otići sam u drugi kafić ako mi ne želimo s njim. Dečki nisu mogli vjerovati, a bome nisam mogao vjerovati ni ja.

Još je gora činjenica da ako nema Illy kave on ne želi za zamjenu popiti neko drugo piće u tom kafiću jer mu se baš sad pije kava i točka. Toliko me živcira zadnje vrijeme s tim jer uopće nisu normalne situacije kad se nalazimo na cugi, s njim čovjek ne može spontano negdje sjesti jer kad on zapne da neće i neće nitko živ ga ne može uvjeriti u suprotno.

Primijetio sam na sebi da sam ga čak počeo izbjegavati zadnje vrijeme kad me pozove da se nađemo jer mi je to njegovo ponašanje toliko glupo da me izbaci iz takta. 

Možda bih trebao biti malo pametniji, pa se s njim striktno dogovarat da se svaki put nađemo u istom kafiću pa ni ta Illy kava više neće biti toliki problem.…

Objavljeno

Priprema za i oporavak od operacije nosa lakši su nego što se čine

Kad se treba odlučiti otići pod nož, mnogi se preplaše i u posljednji tren odustanu od svog nauma. Glavni su razlozi, naravno, strah od loše pripreme i komplikacija poslije samog zahvata. Nasreću, operacija nosa nije toliko zahtjevan ni kompliciran proces koliko se možda čini. Da stvar bude još bolja, većini je pacijenata potpuno bezbolan.

Prije odlaska na operaciju, pacijent dobije sve potrebne upute od svog plastičnog kirurga. U upute je uključeno sve što može utjecati na kvalitetu pripreme za sam zahvat, kao i na izbjegavanje komplikacija nakon što je zahvat obavljen. Popis se sastoji od savjeta što se tiče prehrane, rada i fizičkog naprezanja te općenitih životnih navika, kao što su pušenje i nošenje naočala. 

Nakon što pacijent obavi pregled i prođe sve pripreme, na red dolazi sama operacija nosa. Radi se o rutinskom zahvatu koji traje nekoliko sati, a za koji se dobiva opća anestezija. To znači da osoba nije pri svijesti za vrijeme njegovog trajanja. Nakon što se pacijent probudi, kreće proces oporavka od operacije. Većina ljudi misli da je on bolan, ali pacijenti koji su ga prošli tvrde da je potpuno ili skoro u potpunosti bezbolan.

Period od nekoliko tjedana nakon što je obavljena operacija nosa smatra se periodom oporavka, iako se konačni rezultati mogu vidjeti tek nakon što je prošla godina dana. Plastični kirurg ima dužnost savjetovati i voditi pacijenta i kroz ovaj dio procesa. Zbog toga nakon obavljene korekcije slijede konzultacije i pregledi, tijekom kojih osoba dobije upute vezane uz to što je dobro raditi da se oporavak ubrza i što se nikako ne smije raditi ako ga se ne želi usporiti. Izbjegavanje kihanja, ispuhivanja nosa i izlaganja suncu neke su od točaka na tom popisu.

Kao što se može i vidjeti, operacija nosa uključuje određene restrikcije po životni stil pacijenta koji joj se želi podvrći. Međutim, radi se o rutinskom zahvatu od kojeg se lako oporaviti pod uvjetom da se slijede liječnikovi savjeti.…

Objavljeno

Vitaminima do savršenih trepavica

Kad je riječ o trepavicama, dostupne su nam stotine savjeta o uljepšavanju, održavanju i pospješivanju rasta. Međutim, mnogi od izvora zanemaruju jednu vrlo očitu stvar u vezi rasta i gustoće trepavica – vitamine i druge dostupne hranjive tvari. Hrana je jedan od najvažnijih čimbenika kad je riječ o zdravlju općenito. Nažalost, ne možemo se tek tako prebaciti na uravnoteženu prehranu. Međutim, za gušće vam trepavice nisu potrebni sati truda u kuhinji. Umjesto toga, otiđite u najbližu ljekarnu i nabavite si neke od sljedećih hranjivih tvari u bočici.

Vitamin B-3

Ovaj vitamin stimulira rast trepavica i uklanja one koje su suhe i blizu ispadanja. Pomaže poboljšanju cirkulacije i dotoka krvi u folikule. Također je važan za probavljanje keratina i sprječava ispadanje zdravih trepavica. Opskrbite li svoje tijelo vitaminom B-3, to će se sigurno vidjeti i na vašim trepavicama.

Vitamin C

Ovaj je vitamin jedan od najvažnijih antioksidansa koje možete unijeti u svoje tijelo. Jača imunitet i štiti trepavice od infekcija, toksina i bolesti koje pogađaju rast kose. Također služi kao sredstvo za hidrataciju, popravljanje oštećenih folikula i ublažavanje upalnih procesa. Ukratko, vitamin C donosi mnogo prednosti vašim trepavicama.

Vitamin E

Još jedan antioksidans, ovaj vitamin sprječava oštećenje trepavica uzrokovano slobodnim radikalima. Oni su iznimno opasni jer mogu spriječiti njihov rast. Vitamin E također je ključan za dotok kisika u folikule i reprodukciju stanica, što je sve jako važno kad je riječ o rastu i gustoći trepavica.

Vitamin H

Ovaj slabo poznati vitamin donosi mnoge prednosti vašim trepavicama. Čini ih gušćima, pospješuje dotok krvi u folikule i pomaže tijelu da apsorbira nutrijente. Sve u svemu, vitamin je H neizostavan kad je riječ o zdravlju trepavica.

Kalcij

Unošenjem dovoljne količine kalcija možete spriječiti pucanje trepavica. Također je važan za smanjivanje rizika od bolesti štitnjače, koje mogu imati vrlo negativan utjecaj na kosu i trepavice. Želite li da budu zdrave, pobrinite se da vaše tijelo redovito dobiva kalcij.…