Objave

Objavljeno

Istraživanja omega 3 masnih kiselina

Masne kiseline mogu pomoći u prevenciji i liječenju raka jer omega 3 masne kiseline, sadržane u masnoj ribi kao što su losos i pastrva, selektivno inhibiraju rast i induciraju smrt stanica u ranom i kasnom stadiju raka usne šupljine i kože, prema novom istraživanju znanstvenika na sveučilištu Queen Mary, University of London.

Sveučilište Queen Mary u Londonu u ovom potencijalno vrlo uzbudljivom istraživanju koje su proveli govore mnogo interesantnih pronalazaka koji će svima uvelike koristiti.

Osim što nam sveučilište Queen Mary tvrdi da masne kiseline mogu pomoći u prevenciji i liječenju raka, vrlo zanimljiva je i studija glede omega 3 na Sveučilištu Wollongong. Istraživači ovdje ulaze u zatvorski sustav kako bi otkrili smanjuju li ove zdrave masti kriminalno ponašanje. Istraživači sa Sveučilišta Wollongong žele znati mogu li dobre masti poput omega 3 smanjiti kriminalno ponašanje. Izvanredna profesorica Barbara Meyer sa sveučilišne kaže da male studije u inozemstvu sugeriraju da više razine omega 3 dovode do manje uvredljivosti. Ovo je vrlo interesantno istraživanje koje uvodi u naše spoznaje ideju da ove zdrave masti ne utječe samo na fizičko nego čak i na psihičko zdravlje.

Postoje i istraživanja iz SAD-a koja povezuju omega 3 i rak prostate. Naime, tvrdi se da ovi suplementi mogu povećati rizik od raka prostate. Suplementi omega 3 „mogli bi povećati rizik od raka prostate“ navodi se u spomenutom istraživanju. Muškarci koji uzimaju dodatke ovih masnih kiselina za jačanje zdravlja mogu se izložiti većem riziku od raka prostate, tvrde istraživači. Ovo je vrlo alarmantna priča koju su objavili svi mainstream britanski mediji. Istraživanja i medijska oluja naknadno su naširoko razotkrivena, a dio znanstvenika glede prehrambenih sastojaka ima svoje sasvim drugačije mišljenje. Naime, stručnjaci ocjenjuju vezu omega 3 s rakom prostate kao prenapuhano „zastrašivanje“ jer za takve izjave nema dovoljno čvrstih dokaza kroz provedena istraživanja. 

…

Objavljeno

Stari zanimljivi satovi i kako teče njihova povijest

Pješčani satovi izumljeni su oko 150. godine prije naše ere ili možda čak i prije. Ideja je vodenog sata, ali s pijeskom, koji nema probleme s temperaturom i tlakom na kakve su nailazili satovi u kojima se koristila voda. 

Jedno su vrijeme pješčani satovi nestali, ali su postali popularni u kasnom srednjem vijeku, prije nego što su ih zamijenili mehanički. Dvije posudice koje se spajaju kad su pješčani satovi u pitanju nisu izrađene od jednog komada stakla sve do 1760 godine. Za razliku od vodenih satova, koji su danas vrlo rijetki, pješčani se satovi i dalje ponekad koriste kao mjerači vremena, posebno u kuhinji. Standardni vodeni sat precizan je do oko 15 minuta dnevno, ali najbolji kineski sat do 30 sekundi dnevno.

Druga vrsta ranog sata bio je sat sa svijećama. To uključuje jednu ili više svijeća s oznakama kako bi se pokazalo koliko su izgorjele, ponekad s umetnutim iglama koje klepeću na pladnju. Kralj Alfred Veliki koristio je sat sa svijećama, kao i neki perzijski učenjaci. I grčki i kineski izumitelji izgradili su satove koji su se napajali vodom, ali su imali mehanizme, neki i sa zupčanicima, koji su vrijeme prikazivali na brojčaniku ili putem automata. Primitivni mehanički satovi su drugi po redu u našem redosljedu ranog razvoja satova, a Katedrala u Salisburyju je dom ranog mehaničkog sata.

Prve uistinu mehaničke satove izgradili su redovnici u 1200-ima i 1300-ima. Ne znamo tko ih je točno izmislio i zašto, jer u početku nisu bili prepoznati kao revolucionarni korak naprijed kakav jesu. Nekolicina je preživjelih, ​​uključujući i onaj u katedrali u Salisburyju, koji nema brojčanik. Međutim, svi su ti satovi bitno izmijenjeni, a neki su, uključujući Salisbury, upitni jesu li doista ono što se spominje u srednjovjekovnim zapisima ili je to ipak nekakasnija kopija.…

Objavljeno

Kako poboljšati izgled kad su male grudi

Imam puno prijateljica koje su jako opterećene izgledom svojih grudi. To su ipak samo naše ženske teme i mi cure o tome često pričamo kad smo same. Definitivno to nije tema za muške uši.  Kad smo same kući i presvlačimo se za izlazak nekako uvijek nam upadnu u oko naše grudi.  Nama ženama je zaista važan njihov izgled. Stoga, mi posvećujemo itekako posebnu pažnju pri odabiru grudnjaka. Važno nam je da grudnjak istakne ljepotu i oblik naših grudi.

No, stvarno pitanje je zašto im pridajemo tako naglašenu važnost? Naša figura može biti skladna koliko god da smo mršave ili debeljuškaste. Ipak mi žene imamo obline ne samo u gornjem dijelu tijela, već posvuda. Većinom žene su u velikoj borbi kada imaju male grudi. Sve smo nešto osjetljive, a osobito u razdoblju puberteta i našeg mladenaštva u dvadesetima. Tada imamo tendenciju birati grudnjake koji imaju poseban sistem podizanja grudi i po mogućnosti da ih lijepo zaoble kako bi izgledale punašno i primamljivo.


To činimo jer mislimo da nas muški rod nekako uvijek gleda u gornji dio tijela, a mi želimo biti primamljive, zavodljive i lijepe. No, ženska ljepota dolazi u raznim oblicima i na razne načine. Čovjek koji nas odabere za družicu trebao bi nas voljeti onakvima kakve jesmo, a ne samo poradi naših seksipilnih atributa.

Danas ima raznih tipova grudnjaka, a najčešće vrste su:
-grudnjaci sa žicom
-grudnjaci s umetnutom plastikom
-grudnjaci s jastučićima
-grudnjaci s podmetnutim, obloženim podlogama.

U ovu skupinu ne ubrajam pamučne grudnjake za sport  jer oni nemaju nikakvu podršku za grudi jer je cilj da su udobni i najčešće oni stisnu grudi tako da ih poravnaju s tijelom. Na kraju ljudi kažu da je ljubav slijepa i da ionako se bira srcem. No, kad si žena u mladim i osjetljivim godinama teško da ćeš samu sebe uvjeriti u ovu bezvremensku istinu. U ovom dijelu veliku ulogu igraju naše majke, sestre, prijateljice, a ponekad i tete.
…

Objavljeno

Moderne stolice za moderne uredske ljude

Nije ništa neobično što se danas traže alternativna za uredske stolice jer danas sve više i više radimo, sve više i više sjedimo i time paši naše tijelo i naš organizam.

U posljednje vrijeme ljudi su počeli tražiti alternativne načine brige za svoje tijelo i svoj organizam. To svakako podrazumijeva obratiti pažnju na ono što jedemo, jer često se kaže da jesmo ono što jedemo. Stoga je idući korak bio da se brinemo i o svom položaju tijela. Prvi korak je bio odabir prikladnih madraca koji će vam donijeti što bolji san i time zdravlje. Naredni korak bile su kvalitetne stolice, ergonomski oblikovane stolice koje štede našu kralježnicu nepravilnog položaja sjedenja. 

Za neke ni to nije bilo dovoljno pa su se odlučili pravilan položaj sjedenja potražiti sjedenjem na lopti za pilates. Ubrzo je taj trend posta popularan te su mnoge stolice po uredima zamijenile pilates lopte koje su si zaposlenici sami nabavljali.

Nije ni čudo da je industrija uredskog namještaja odmah smislila rješenje i ponudila najbolje stolice za ravnotežu. Safco kompanija danas proizvodi Zenergy loptaste stolice za ravnotežu. Mnogi recenzenti smatraju da je ova loptasta stolica stabilna alternativa lopti za vježbanje. 

“Imao sam jednu od stolica s velikim kuglicama (plastičnu i na kotačićima) i to je zaista bila nesreća koja je čekala da se dogodi (i pala sam više puta – srećom ne pred suradnicima)”, piše jedan recenzent, koji dodaje, “Ovo je i stabilno i ugodnije, a pomaže mi da sjedim uspravno.” 

I mnogi ljudi žele mijenjati držanje na poslu, dok cijeli dan sjede za stolom, poput ove stolice: „Vrlo jednostavno postaviti, vrlo ugodno i ublažava stres na leđima i nogama jer sjedite na drugačiji način. Ne trebate se nasloniti i koristite mišiće kralježnice kako biste sjeli. Nadasve se osjećate bolje i možete odskočiti gore-dolje kad vas netko frustrira. Ove stolice su vrlo umirujuće.”…

Objavljeno

Koji dječji satovi su učitelji vremena?

Svaki se roditelj danas u neko doba odrastanja svoga klinca zapita koji su dječji satovi najbolji učitelji vremena (najbolji sat za učenje vremena).

Uz kontinuirane tehnološke inovacije, uključivanje digitalnih satova u većinu gadgeta i raznih uređaja koji se lansiraju danas prilično je osnovno. U stvari, sada je češće posvuda vidjeti digitalne satove od analognih, pa su nekako i dječji satovi počeli pratiti ove trendove.

Budući da analogni satovi postaju zastarjeli, već postoje neki argumenti da je djeci nebitno više naučiti čitati analogne satove, jer se digitalni dječji satovi lakše i brže čitaju. Zapravo je utvrđeno da i osnovna vještina kazivanja vremena pomoću analognih satova postaje zastarjela.

U studiji je čak utvrđeno da jedan od sedmero Britanaca ne može čitati analogni sat.

U SAD-u je televizijski voditelj Jimmy Kimmel proveo neznanstveni eksperiment kako bi utvrdio mogu li američka djeca čitati analogne satove. Unatoč ovom novom, zastrašujućem trendu među mlađima, mnogi još uvijek vjeruju da je važno i zapravo je životna vještina naučiti kako reći vrijeme na analognom satu, stoga dječji satovi tog tipa ne bi trebali biti zaobiđeni. Na većini javnih mjesta, poput učionica ili željezničkih postaja, analogni satovi i dalje su instalirani, jer ih je iz daljine lakše čitati i praktički su pristupačniji od digitalnih satova.

Tako, na primjer, ako polažete ispit, puno bi vam pomoglo ako znate protumačiti kazaljke na satu pogotovo ako sa sobom nemate odobreni tihi ručni sat.

Još jedna prednost analognih satova je što su vizualni. Samo pogledom na sat lako možete vidjeti da imate još 30 minuta između 9:45 i 10:15. Ne morate čak ni matematiku koristiti. Samo ćete pogledati na sat i vidjeti da pola kruga stiže u 10:15. 

Znanstveno je dokazano da učenje čitanja vremena na analognom satu potiče razvoj mnogih vještina kod vašeg djeteta, stoga dječji satovi svakako u prvom koraku moraju biti „stroga kova“ – nemojte preskakati prirodan poredak stvari nečega što stoljećima sasvim solidno funkcionira.…

Objavljeno

Kako pločice mogu definirati moderne kupaonice današnjice

Znamo već i previše dobro da je prvi dojam vrlo važan, a uz prave pločice i kupaonice mogu ostaviti odličan prvi dojam. Evo nekoliko smjelih izbora koje će mnoge ostaviti bez daha:

  1. Kupaonica sa zidnom pločicom nadahnutom Marokom, kupaonska pločica s morskom tematikom – Naglašeni zidovi izvrstan su način da svoj stil izrazite hrabrim pločicama. Uzmite ovaj dizajn iz unutrašnjosti kuća u Maroku. Pločica u marokanskom stilu u raznobojnom vodeno-zelenom uzorku donosi ljepotu i mir mora zajedno s pokretima i stilom tradicionalnog sjevernoafričkog dekora. Nasuprot čisto bijeloj kadi i podu ovo vas podsjeća na plažu s bijelim pijeskom i dubokim zelenim vodama.
  2. Naglašeni zid kupaonice sa pločicama sa uzorkom zebre – Naravno, ne morate ići po obrascima za koje su već odlučili dizajneri i trgovci. Strpljenjem i radom možete izraditi vlastiti dramski mozaik. Usredotočite se na pločice s neutralno sivim zidovima i podovima.
  3. Cvjetne pločice u nijansama sive, cvjetni mozaik kupaonske pločice – Najskromnije pločice mogu se kombinirati zajedno za nevjerojatne, privlačne uzorke. Jednostavni oblici u sivim i crnim bojama zajedno stvaraju prekrasan mozaik u obliku cvijeta. Dizajn ostaje minimalan, savršen za moderne kupaonice – ali svejedno dobivate divan pokret i fokus.
  4. Tropske kupaonice s plavim mozaikom – Ovaj jednostavni dizajn tropskih kupaonica ima široko otvoren prostor ispunjen zelenim biljkama, jednostavnu klupu od tamnog drveta i plavu mozaičnu pločicu. Ovaj dizajn pokazuje da čak i velika popločana područja mogu biti dramatična, pogotovo kada su u kontrastu s više organskih oblika.
  5. Ultra moderna kupaonica s mramornim podom – Luksuzan i dramatičan, crno-bijeli mramorni pod, uparen sa crnim mramornim zidom, pokazuje što možete učiniti s većim oblicima. Ovakva kupaonica izuzetno je moderna zahvaljujući svojoj zadivljujućoj jednobojnoj shemi, zbog koje dvostruki umivaonik izgleda kao da nestaje u pozadini.
  6. Moderne kupaonice na farmi s mozaik pločicama – Ova prekrasna kupaonica miješa tople tonove mesinga i drveta s dramatičnim kontrastom crno-bijelog mozaika. To čak i mali zid pretvara u fokusno područje kupaonice i daje mu pokret i dubinu.
…
Objavljeno

Sportski muški satovi i kako ga odabrati

Mnogo je stvari koje treba razmotriti ako tražite najbolji sportski sat. Na primjer, ako trenirate za triatlon, možda će vam trebati sat koji ima dobre metrike trčanja, biciklističke metrike i možda mod otvorenog plivanja. S druge strane, ako ste golfer, vaše potrebe bit će potpuno drugačije. Vjerojatno su tu prikladniji pametni muški satovi s velikim brojem aplikacija i sustavom za praćenje vaših mjernih podataka. Možemo očiti još korak dalje, ako surfate, možda će vam trebati sat koji može bilježiti visinu vala, smjer vjetra / brzine te temperaturu vode i zraka.

U svakom slučaju, muški satovi današnjice mogu pokriti svakakve sportske potrebe jer njihove funkcije su trenutno vrlo široke. Sa modernom tehnologijom razvijali su se i muški satovi, kako bi kupcima mogli ponuditi širinu raznolikih uporaba.

Iako je danas na tržištu mnogo multi sportskih satova, nijedan pojedinačni sportski sat nije najprikladniji za praćenje svega. Vrsta sata koji će vam trebati u potpunosti će ovisiti o vrsti sporta koju kojim se bavite i što ustvari želite da muški satovi u vašoj disciplini ustvari mjere. 

Iako danas na tržištu postoje vrlo različiti sportski muški satovi, većina ih je prilagođena samo praćenju 2-3 različita sporta ili aktivnosti. Trčanje, biciklizam i plivanje najpopularniji su. Mada smo izdvojili trčanje i vožnju biciklom, ali postoje mnogi fitnes bendovi i trackeri aktivnosti koji već to rade vrlo dobro, iako bez GPS funkcije. 

Svaki muškarac koji želi vrlo dobar sportski sat svakako će htjeti prilikom kupnje detaljnu specifikaciju što sve taj sat može da napravi, kako bilježi i mjeri te sprema navedene podatke. Prodavač će morati detaljni sve funkcije prikazati, objasniti i napraviti cijelu usporedbu raznih modela.

S druge strane, iako je u posljednje vrijeme velik porast sportskih satova za žene, muški satovi za sport su ipak još uvijek vodeći na tržištu jer žene još uvijek prednost daju estetici, a ne funkcijama.

 …

Objavljeno

Dizajnerski ženski sat još uvijek preferiran među ženama

Danas postoji veliki i široki niz proizvoda kada je ženski sat u pitanju, čak su i mnoge svjetske dizajnerske marke prepoznale potencijal proizvodnje i prodaje satova.

Zašto je to tako? Pa upravo zbog toga što mnoge žene svoj ženski sat ne gledaju isključivo kao funkcionalnu napravu koja će im pokazivati vrijeme nego često i kao modni dodatak te način da pokažu svoj modni stil.

Ako uzmemo u obzir bezbroj modnih marki koje su danas u tom smislu prilagodile svoje poslovanje i u nizu svojih proizvoda ponudile i ženski sat, onda svakako moramo izdvojiti jedan za koji nam se čini da je još uvijek nekako favorit kod svih pobornica mode i modnih izričaja. A to je svakako ženski sat Gucci.

Gucci je ženski sat koji se može pronaći na tržištu u rasponu cijena od 300 do 20 000 Eur, a ponosi se dizajnom modne kuće i švicarskom kvalitetom izrade.

Gucci je pomalo kontroverzan za uvrstiti ga na listu 10 najboljih marki satova, jer su jedna od nekoliko svjetski poznatih modnih kuća koje proizvode i satove, za razliku od tradicionalnih marki švicarskih satova koji u potpunosti izrađuju samo satove.

U ovom slučaju, plaćate priličan iznos za ime jer satovi s oznakom odjeće imaju manje mogućnosti koje biste inače mogli povezati s luksuznim satovima. Na primjer, velika većina Gucci satova su kvarcni (na baterije), a ne automatski (pokreću se kretanjem korisnika), a neki su samo otporni na prskanje i nisu ustvari stvarno vodootporni.

Pa zašto se stoga Gucci muški i ženski sat ipak može staviti na listu 10 top svjetskih satova? Upravo zbog kupaca, jer im Gucci sat daje reputaciju tvrtke za talijanski dizajn i stil, uz švicarsku reputaciju za kvalitetnu izradu samog sata. Oni ujedno predstavljaju i veliki komad tržišta luksuznih satova, pa izgleda pošteno uključiti barem jedan sat modne marke na tu listu.

 …

Objavljeno

Vaše dijete i zubni aparati koji mu možda trebaju

Problematični zubi, treći kutnjaci, zubni aparati, čudan izgled lica i loš zadah samo su nekoliko novih stvari o kojima bi se tinejdžeri mogli brinuti prilikom prelaska s djetinjstva u odraslu dob. Budući da su djeca zaokupljena školom, poslom, sportom i društvenim aktivnostima – povrh čega jedu i puno bezvrijedne brze hrane – imate zrelu situaciju za stomatološke probleme, poput karijesa i svakakvih ostalih problema sa zubima.

Najbolji način da tinejdžeri uživaju u lijepom osmijehu i zdravim zubima je nastavak dobrih oralnih navika započetih u djetinjstvu, mada čak i to ne garantira da zubni aparati neće biti potrebni.

Evo nekoliko savjeta koji će pomoći vašem djetetu da se probije kroz tinejdžerske godine:

  • Potaknite tinejdžera da se dobro brine o svojim zubima. To znači da četka zube najmanje dva puta dnevno. Tinejdžere je mnogo briga kako izgledaju. Pomozite svom tinejdžeru da shvati da loša oralna higijena može dovesti do mrlja, lošeg zadaha, nestalih zuba i mnogih drugih stomatoloških problema, a ukoliko zubni aparati i budu potrebni u budućnosti – podloga za njih će biti besprijekorna
  • Morate pružati dobar primjer. Ako dobro brinete o zubima, tinejdžer će vidjeti da vam je važna dobra oralna higijena. Vaši razgovori i upozorenja neće se činiti licemjernima i imat će veću težinu. Ako imate poznate u blizini pokažite im da zubni aparati nisu nikakav bauk.
  • Imajte puno pribora za oralnu zdravstvenu zaštitu. U kupaonici držite meke četkice za zube, obojene aromatizirane zubne konce i dobre paste za zube. Možete ih čak i držati u kuhinji za brzu upotrebu kad su vaši tinejdžeri u žurbi.
  • Ne kupujte bezvrijednu brzu hranu. Umjesto toga, u kući držite puno voća i povrća za užinu.
  • Razgovarajte s tinejdžerima o opasnostima pušenja i opasnostima od oralnog zdravlja koje može prouzročiti. Pored toga, neki su tinejdžeri izloženi socijalnim pritiscima da započnu pušiti ili požele oralni piercing jer ga ima netko od prijatelja. Važno je roditeljima predstaviti opasnosti kako bi njihovi tinejdžeri znali posljedice svog izbora. Isto tako, zubni aparati mogu biti predstavljeni kao bolja varijanta ukoliko žele malo metala u ustima. 
…
Objavljeno

Prijatelj voli samo Illy kavu i niti jednu drugu

Imam prijatelja koji je toliko zaluđen samo Illy kavom da odbija popiti bilo koju drugu u kafiću. Osobno me to ne bi trebalo zabrinjavati, njegova kava je njegov izbor, ali u posljednje vrijeme mi je ozbiljno počeo ići na živce s tim.

Naime, mi više ne možemo negdje normalno otići na kavu jer ako taj kafić nema Illy kavu on ne želi tu sjesti. Toliko je tvrdoglav da to nisu istine.

Desilo se nekoliko puta da čak nismo bili sami on i ja, nego se tu zatekao još koji frend – i umjesto da sjednemo u prvi kafić jer se nekome žurilo popit kavu, ovaj moj prijatelj je zagnjavio ekipu jer tu nisu imali Illy kavu pa smo morali otići do drugog kafića koji kuha Illy kavu. Pa recite mi zar to nije apsurd???

Još nas ovi drugi dečki zezali jer su mislili da se moj prijatelj šali kad je rekao da ne želi tu sjesti, a on mrtav ozbiljan hladno govori da će otići sam u drugi kafić ako mi ne želimo s njim. Dečki nisu mogli vjerovati, a bome nisam mogao vjerovati ni ja.

Još je gora činjenica da ako nema Illy kave on ne želi za zamjenu popiti neko drugo piće u tom kafiću jer mu se baš sad pije kava i točka. Toliko me živcira zadnje vrijeme s tim jer uopće nisu normalne situacije kad se nalazimo na cugi, s njim čovjek ne može spontano negdje sjesti jer kad on zapne da neće i neće nitko živ ga ne može uvjeriti u suprotno.

Primijetio sam na sebi da sam ga čak počeo izbjegavati zadnje vrijeme kad me pozove da se nađemo jer mi je to njegovo ponašanje toliko glupo da me izbaci iz takta. 

Možda bih trebao biti malo pametniji, pa se s njim striktno dogovarat da se svaki put nađemo u istom kafiću pa ni ta Illy kava više neće biti toliki problem.…